Les vacances : c’est bon pour ma santé mentale

Depuis l’obtention des congés payés, une avancée sociale obtenue par le front populaire, les français restent particulièrement attachés à ces jours de repos. En outre, ils constituent une nécessité en terme de santé mentale des agents. À l’heure où le stress, la surcharge mentale et l’hyperconnexion deviennent des normes professionnelles, le repos et les vacances doivent être reconnus comme des piliers de santé publique. Prendre soin de sa santé mentale ne passe pas uniquement par des thérapies ou des solutions médicales. Le droit à la pause, à la lenteur, au plaisir et à la déconnexion sont inhérents à la santé mentale au travail. Pour en savoir plus voir l’article ci-dessous :

https://www.unsa-education.com/article-/les-vacances-cest-bon-pour-ma-sante-mentale/